چگونه شوهرمان را عاشق خودمان کنیم؟ ۱۲ نکته کلیدی
آیا احساس میکنید که شعلههای عشق در زندگی مشترکتان کمی کمنور شده است؟ نگران نباشید! عشق یک سفر است و مانند هر سفر دیگری، نیاز به مراقبت و تلاش دارد. با بهرهگیری از چند نکته ساده اما موثر، میتوانید دوباره آتش عشق را در قلب همسرتان روشن کنید و رابطه ای عمیق تر و پایدارتر بسازید. در این مقاله، ۱۲ نکتهی کلیدی را برای شما آماده کردهایم که با به کارگیری آنها، میتوانید همسرتان را دوباره عاشق خودتان کنید و از یک زندگی شاد و پر از عشق لذت ببرید: 
- ✅
به ظاهر خود اهمیت دهید:
مرتب و آراسته باشید. نیازی نیست همیشه آرایش غلیظ داشته باشید، اما تمیزی، بوی خوش و لباسهای مناسب تاثیر زیادی دارند. - ✅
قدردان باشید:
به خاطر کارهای کوچکی که همسرتان برایتان انجام میدهد، از او تشکر کنید. قدردانی، حس ارزشمندی را در او زنده میکند.
- ✅
به حرفهایش گوش دهید:
هنگام صحبت کردن همسرتان، با دقت به حرفهایش گوش دهید و نشان دهید که به او و نظراتش اهمیت میدهید. - ✅
علایق او را بشناسید و به آنها احترام بگذارید:
اگر همسرتان به چیزی علاقه دارد، سعی کنید آن را درک کنید و حتی در آن سهیم شوید. - ✅
به او فضا دهید:
اجازه دهید همسرتان زمانی را برای خود و علایقش داشته باشد. استقلال، به سلامت رابطه کمک میکند. - ✅
از انتقادهای مداوم پرهیز کنید:
هیچ کس از انتقاد مداوم خوشش نمیآید. به جای انتقاد، سعی کنید با لحنی ملایم و سازنده، مشکلات را مطرح کنید. - ✅
خلاقیت در رابطه:
سعی کنید هرازگاهی کارهای غیر منتظره انجام دهید. مثلا یک شام رمانتیک غیرمنتظره یا نوشتن یک نامه عاشقانه.
- ✅
تعریف و تمجید کنید:
تعریف کردن از ویژگی های ظاهری و رفتاری او باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی می شود. - ✅
حامی او باشید:
در مواقع سختی، پشتیبان و حامی همسرتان باشید. این حمایت، پیوند عاطفی شما را تقویت میکند. - ✅
با هم تفریح کنید:
زمانی را به تفریح و سرگرمی با هم اختصاص دهید. این تفریحات، خاطرات خوشی را برای شما میسازند. - ✅
ابراز محبت فیزیکی:
لمس کردن، در آغوش گرفتن و بوسیدن، از راههای موثر برای ابراز عشق و صمیمیت است. - ✅
به سلامت رابطه جنسی اهمیت دهید:
رابطه جنسی سالم و رضایتبخش، بخش مهمی از یک زندگی مشترک شاد است.
با صبر و حوصله و تلاش مداوم، میتوانید رابطهای عمیقتر و پایدارتر با همسرتان بسازید و دوباره طعم شیرین عشق را در زندگی خود بچشید. این نکات را امتحان کنید و شاهد تغییرات مثبت در رابطه خود باشید.
12 نکته برای عاشق کردن شوهرتان
1. شنونده خوبی باشید.
گوش دادن فعالانه به حرفهای شوهرتان، نشاندهنده ارزش قائل شدن برای او و افکارش است. با دقت گوش دهید، سوال بپرسید و نشان دهید که واقعاً به آنچه میگوید اهمیت میدهید. وقتی او صحبت میکند، موبایل یا تلویزیون را کنار بگذارید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. به زبان بدنش هم توجه کنید. آیا مضطرب است؟ خوشحال است؟ با درک احساسات او، میتوانید بهتر به حرفهایش واکنش نشان دهید. از جملاتی مانند “متوجهام” یا “یعنی تو میگویی. . . ” استفاده کنید تا نشان دهید که در حال شنیدن و درک حرفهایش هستید. از قطع کردن حرف او خودداری کنید. اجازه دهید افکارش را کامل بیان کند، حتی اگر با نظرش موافق نیستید. این کار باعث میشود او احساس کند که شنیده شده و درک میشود، و این باعث تقویت پیوند عاطفی بین شما میشود.
2. از تعریف و تمجید غافل نشوید.
همه افراد، چه زن و چه مرد، از تعریف و تمجید خوششان میآید. تعریف از ظاهر، رفتار، دستاوردها و تواناییهای شوهرتان، باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی او میشود. تعریفهایتان باید با صداقت و مشخص باشند. به جای اینکه بگویید “تو خیلی خوبی”، بگویید “من واقعاً از اینکه همیشه برای خانوادهات وقت میگذاری قدردانی میکنم. ” از تعریفهای کوچک و روزمره غافل نشوید. یک تعریف ساده از لباس پوشیدنش یا نحوه رانندگیاش میتواند روزش را بهتر کند. در جمع از او تعریف کنید. این کار باعث میشود او احساس افتخار و محبوبیت کند. تعریف و تمجید نه تنها باعث خوشحالی شوهرتان میشود، بلکه باعث تقویت رابطه شما و ایجاد فضایی مثبت و صمیمی در خانه میشود. مثلاً میتوانید به دست پخت او، کمکش در خانه یا حتی شوخ طبعی اش اشاره کنید.
3. به علایق او احترام بگذارید.
حتی اگر علایق شوهرتان با شما متفاوت است، باز هم باید به آنها احترام بگذارید.این به معنای شرکت کردن در همه فعالیتهای او نیست، اما به معنای پذیرش آنها و عدم تمسخر یا انتقاد از آنهاست.سعی کنید در مورد علایق او بیشتر بدانید.پرسیدن سوال و نشان دادن علاقه، نشان میدهد که به او و دنیای او اهمیت میدهید.گاهی اوقات میتوانید در فعالیتهای مورد علاقه او شرکت کنید، حتی اگر به طور کامل به آن علاقهمند نباشید.این کار نشان میدهد که میخواهید با او وقت بگذرانید و از کنار او بودن لذت میبرید.
به فضای شخصی او احترام بگذارید.
اگر او نیاز دارد که زمانی را به تنهایی به علایقش بپردازد، مزاحم او نشوید.اگر علایق او با ارزشهای شما در تضاد است، به جای مخالفت مستقیم، سعی کنید با او در مورد آن صحبت کنید و به یک توافق برسید.احترام به علایق شوهرتان نشان میدهد که او را به عنوان یک فرد مستقل و با ارزش میپذیرید.این موضوع باعث می شود او احساس آزادی کند و بداند که میتواند در کنار شما خودش باشد.
4. حمایتگر باشید.
در لحظات سخت و دشوار، شوهرتان به حمایت شما نیاز دارد. حامی او باشید، به او دلداری دهید و او را تشویق کنید تا به اهدافش برسد. 
به حرفهایش گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. گاهی اوقات، فقط گوش دادن و همدردی کردن کافی است. اعتماد به نفس او را تقویت کنید. به او یادآوری کنید که چقدر با استعداد و توانمند است. در تصمیمگیریها از او حمایت کنید، حتی اگر با نظر او موافق نیستید. مهم این است که او بداند شما در کنارش هستید. به او کمک کنید تا با استرس و فشارهای زندگی مقابله کند. با هم ورزش کنید، به مسافرت بروید یا فقط وقت بگذرانید. حمایت شما در شرایط سخت، نشان میدهد که شما شریک زندگی واقعی او هستید. وقتی شوهرتان احساس کند که شما پشتیبان او هستید، رابطهتان قویتر و پایدارتر خواهد شد.
5. محبت خود را ابراز کنید.
ابراز محبت، یکی از مهمترین راههای نشان دادن عشق و علاقه است. ابراز محبت میتواند به صورت کلامی (گفتن “دوستت دارم”) یا غیرکلامی (بغل کردن، بوسیدن، دست گرفتن) باشد. به زبان عشق شوهرتان توجه کنید. بعضی از مردان بیشتر به لمس فیزیکی اهمیت میدهند، در حالی که بعضی دیگر بیشتر به کلمات محبتآمیز نیاز دارند. ابراز محبت نباید فقط در مناسبتهای خاص باشد. سعی کنید در طول روز به او محبت کنید. یک لبخند، یک نگاه مهربان یا یک لمس ساده میتواند روز او را بهتر کند. ابراز محبت باعث میشود شوهرتان احساس کند که دوست داشته میشود و برای شما مهم است. این کار به تقویت رابطه شما کمک میکند و باعث ایجاد فضایی صمیمی و عاشقانه در خانه میشود.
6. با ظاهرتان به خودتان برسید.
مرتب و آراسته بودن، نشان دهنده احترام به خود و همسرتان است. نیازی نیست همیشه بهترین لباسها را بپوشید یا آرایش غلیظ کنید، اما تمیز و مرتب بودن مهم است. به سلیقه شوهرتان در مورد ظاهر خود توجه کنید. چه نوع لباس پوشیدنی را بیشتر دوست دارد؟ چه مدل مویی را ترجیح میدهد؟ ورزش کنید و به تغذیه خود اهمیت دهید. این کار نه تنها به سلامت جسمی شما کمک میکند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس و جذابیت شما نیز میشود. 
مهم این است که خودتان از ظاهرتان راضی باشید. وقتی احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید، این احساس به شوهرتان نیز منتقل میشود. با رسیدگی به خودتان، نه تنها باعث خوشحالی شوهرتان میشوید، بلکه به سلامت و شادابی خودتان نیز کمک میکنید. این کار باعث می شود او بداند که هنوز برایتان مهم است و به فکر او هستید.
7. خانه را به مکانی آرامشبخش تبدیل کنید.
خانه باید مکانی باشد که شوهرتان در آن احساس آرامش و راحتی کند.سعی کنید خانه را تمیز و مرتب نگه دارید، فضایی دلپذیر ایجاد کنید و از بحث و جدلهای غیرضروری پرهیز کنید.به سلیقه شوهرتان در دکوراسیون خانه توجه کنید.از او نظر بخواهید و سعی کنید فضایی ایجاد کنید که هر دوی شما از آن لذت ببرید.در خانه فضایی برای استراحت و آرامش او فراهم کنید.یک صندلی راحت، یک کتاب خوب یا یک فنجان چای گرم میتواند به او کمک کند تا بعد از یک روز سخت کاری آرامش پیدا کند.از آوردن استرس و نگرانیهای خود به خانه خودداری کنید.
سعی کنید مشکلات خود را قبل از ورود به خانه حل کنید یا آنها را به زمان دیگری موکول کنید.
خندیدن و شوخی کردن در خانه باعث ایجاد فضایی شاد و صمیمی میشود.وقتی شوهرتان بداند که خانه مکانی امن و آرامشبخش است، بیشتر تمایل خواهد داشت که در آن وقت بگذراند.این موضوع به تقویت رابطه شما کمک میکند و باعث ایجاد حس تعلق و صمیمیت بیشتر میشود.
8. با خانوادهاش خوب رفتار کنید.
خانواده شوهرتان، بخش مهمی از زندگی او هستند. با آنها خوب رفتار کردن، نشان دهنده احترام به او و ارزش قائل شدن برای روابط اوست. سعی کنید با خانواده شوهرتان رابطه صمیمانهای برقرار کنید. به آنها احترام بگذارید، به حرفهایشان گوش دهید و در مناسبتهای مختلف با آنها در ارتباط باشید. از انتقاد کردن از خانواده شوهرتان خودداری کنید، حتی اگر با آنها اختلاف نظر دارید. در مقابل شوهرتان از خانوادهاش تعریف کنید. این کار باعث میشود او احساس خوشحالی و قدردانی کند. با خوب رفتار کردن با آنها، نه تنها باعث خوشحالی شوهرتان میشوید، بلکه به تقویت روابط خانوادگی نیز کمک میکنید. این کار نشان می دهد که به او و ریشه هایش احترام می گذارید.
9. به استقلال او احترام بگذارید.
حتی اگر متاهل هستید، هر دوی شما نیاز به استقلال دارید. به استقلال شوهرتان احترام بگذارید و به او اجازه دهید زمانی را با دوستانش بگذراند، به علایق خود بپردازد و تصمیمات خود را بگیرد. از کنترل کردن یا محدود کردن او خودداری کنید. این کار باعث ایجاد حس خفگی و نارضایتی در او میشود. به او اعتماد کنید و به او اجازه دهید مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرد. وقتی شوهرتان احساس کند که شما به او اعتماد دارید و به استقلالش احترام میگذارید، بیشتر به شما نزدیک خواهد شد. این موضوع باعث ایجاد رابطهای سالم و متعادل میشود که در آن هر دو طرف احساس خوشحالی و رضایت میکنند.
10. از یکنواختی دوری کنید.
بعد از مدتی زندگی مشترک، ممکن است رابطه شما دچار یکنواختی شود. برای جلوگیری از این اتفاق، سعی کنید همیشه چیزهای جدیدی را به رابطه خود اضافه کنید. به مسافرت بروید، قرارهای عاشقانه بگذارید، فعالیتهای جدید را امتحان کنید و با هم سرگرمی داشته باشید. با هم صحبت کنید و در مورد آرزوها، ترسها و رویاهای خود با یکدیگر به اشتراک بگذارید. از غافلگیر کردن یکدیگر نترسید. یک هدیه کوچک، یک یادداشت عاشقانه یا یک شام غیرمنتظره میتواند رابطهتان را زنده نگه دارد. این کار باعث می شود که رابطه شما همیشه تازه و هیجان انگیز بماند. از امتحان کردن چیزهای جدید در زندگی جنسی خود نیز نترسید.
11. قدردانی خود را نشان دهید.
قدردانی از زحمات و محبتهای شوهرتان، یکی از سادهترین و موثرترین راهها برای نشان دادن عشق و علاقه است. از او برای هر کاری که برای شما و خانوادهتان انجام میدهد تشکر کنید. قدردانی خود را به صورت کلامی و غیرکلامی ابراز کنید. یک تشکر ساده، یک لبخند، یک بغل یا یک هدیه کوچک میتواند نشان دهد که چقدر قدردان او هستید. وقتی شوهرتان احساس کند که زحماتش دیده میشود و قدردانی میشود، بیشتر تمایل خواهد داشت که برای شما تلاش کند. این موضوع به تقویت رابطه شما کمک میکند و باعث ایجاد فضایی مثبت و صمیمی در خانه میشود. قدردانی، یک چرخه مثبت است. هر چه بیشتر قدردان باشید، بیشتر دریافت خواهید کرد. حتی از کارهای کوچکی که برایتان انجام می دهد قدردانی کنید.
12. خودتان باشید.
مهمترین نکته برای داشتن یک رابطه موفق، این است که خودتان باشید. سعی نکنید فرد دیگری باشید یا خواستههای شوهرتان را بر خواستههای خود ترجیح دهید. اعتماد به نفس داشته باشید و به ارزشهای خود پایبند باشید. وقتی خودتان باشید، میتوانید رابطهای با صداقت و معتبر با شوهرتان داشته باشید. او عاشق شما شده است، پس نیازی نیست که تغییر کنید. فقط کافی است بهترین نسخه خودتان باشید. خودتان باشید و اجازه دهید شوهرتان شما را همانطور که هستید دوست داشته باشد.
واقعا که چه پست مفیدی بود. من همین چند وقت پیش یه اتفاق جالبی داشتم. رفتیم مسافرت با همسرم و من تصمیم گرفتم یه کم خلاقیت به خرج بدم. یه شام رمانتیک کنار دریا ترتیب دادم با شمع و موسیقی ملایم. تاثیرش رو تو چشاش دیدنی بود. انگار بیست سال پیشو دوباره زنده کرده بودیم.
یکی از چیزایی که خیلی کمک می کنه اینه که بذاری طرف مقابل حس کنه هنوز برات جذابه. من بعضی وقتا یه نگاه خاص میندازم یا یه لبخند میزنم که میدونم دلش رو میلرزونه. اینکارها رو نباید دست کم گرفت. کوچیکه ولی گاهی معجز می کنه.
کاری که من میکنم اینه که همیشه سعی می کنم حداقل یه چیز جدید درموردش کشف کنم. یه روز متوجه شدم عاشق فلان بازی رایانه ایه که من اصلا سر ازش درنمیارم. رفتم یاد گرفتم باهاش بازی کنم. حالا هفته ای یه شب می شیم تیم دو نفره.
یه چیز دیگه که مهمه حفظ حریم خصوصی طرفه. یادمه یه مدت می خواستم مدام چک کنم ببینم کجاست. بعد فهمیدم این فقط داره رابطه رو خراب می کنه. حالا بهش اعتماد دارم و فضای بیشتری می دم. نتیجه اش رو هم دیدم که چقدر صمیمی تر شدیم.
یاد گرفتم که نباید منتظر باشیم فقط طرف مقابل تلاش کنه. منم سعی می کنم هر روز یه کار کوچیک بکنم که حالش رو خوب کنه. مثلا وقتی خسته از کار میاد، یه دمنوش درست می کنم براش. اینجوری رابطه دو طرفه می مونه و خسته کننده نمی شه.
واقعا که چه پست مفیدی بود. من همین چند وقت پیش یه اتفاق جالبی داشتم. رفتیم مسافرت با همسرم و من تصمیم گرفتم یه کم خلاقیت به خرج بدم. یه شام رمانتیک کنار دریا ترتیب دادم با شمع و موسیقی ملایم. تاثیرش رو تو چشاش دیدنی بود. انگار بیست سال پیشو دوباره زنده کرده بودیم.
یکی از چیزایی که خیلی کمک می کنه اینه که بذاری طرف مقابل حس کنه هنوز برات جذابه. من بعضی وقتا یه نگاه خاص میندازم یا یه لبخند میزنم که میدونم دلش رو میلرزونه. اینکارها رو نباید دست کم گرفت. کوچیکه ولی گاهی معجز می کنه.
کاری که من میکنم اینه که همیشه سعی می کنم حداقل یه چیز جدید درموردش کشف کنم. یه روز متوجه شدم عاشق فلان بازی رایانه ایه که من اصلا سر ازش درنمیارم. رفتم یاد گرفتم باهاش بازی کنم. حالا هفته ای یه شب می شیم تیم دو نفره.
یه چیز دیگه که مهمه حفظ حریم خصوصی طرفه. یادمه یه مدت می خواستم مدام چک کنم ببینم کجاست. بعد فهمیدم این فقط داره رابطه رو خراب می کنه. حالا بهش اعتماد دارم و فضای بیشتری می دم. نتیجه اش رو هم دیدم که چقدر صمیمی تر شدیم.
یاد گرفتم که نباید منتظر باشیم فقط طرف مقابل تلاش کنه. منم سعی می کنم هر روز یه کار کوچیک بکنم که حالش رو خوب کنه. مثلا وقتی خسته از کار میاد، یه دمنوش درست می کنم براش. اینجوری رابطه دو طرفه می مونه و خسته کننده نمی شه.
واقعا که چه پست مفیدی بود. من همین چند وقت پیش یه اتفاق جالبی داشتم. رفتیم مسافرت با همسرم و من تصمیم گرفتم یه کم خلاقیت به خرج بدم. یه شام رمانتیک کنار دریا ترتیب دادم با شمع و موسیقی ملایم. تاثیرش رو تو چشاش دیدنی بود. انگار بیست سال پیشو دوباره زنده کرده بودیم.
یکی از چیزایی که خیلی کمک می کنه اینه که بذاری طرف مقابل حس کنه هنوز برات جذابه. من بعضی وقتا یه نگاه خاص میندازم یا یه لبخند میزنم که میدونم دلش رو میلرزونه. اینکارها رو نباید دست کم گرفت. کوچیکه ولی گاهی معجز می کنه.
کاری که من میکنم اینه که همیشه سعی می کنم حداقل یه چیز جدید درموردش کشف کنم. یه روز متوجه شدم عاشق فلان بازی رایانه ایه که من اصلا سر ازش درنمیارم. رفتم یاد گرفتم باهاش بازی کنم. حالا هفته ای یه شب می شیم تیم دو نفره.
یه چیز دیگه که مهمه حفظ حریم خصوصی طرفه. یادمه یه مدت می خواستم مدام چک کنم ببینم کجاست. بعد فهمیدم این فقط داره رابطه رو خراب می کنه. حالا بهش اعتماد دارم و فضای بیشتری می دم. نتیجه اش رو هم دیدم که چقدر صمیمی تر شدیم.
یاد گرفتم که نباید منتظر باشیم فقط طرف مقابل تلاش کنه. منم سعی می کنم هر روز یه کار کوچیک بکنم که حالش رو خوب کنه. مثلا وقتی خسته از کار میاد، یه دمنوش درست می کنم براش. اینجوری رابطه دو طرفه می مونه و خسته کننده نمی شه.