22 ایده غذای آسان و کم هزینه از نی نی سایت
به دنبال ایده های غذایی سریع، ساده و ارزان هستید؟ در این پست، 22 تجربه برتر از کاربران نی نی سایت را برای آشپزی کم هزینه و بی دردسر گردآوری کرده ایم. این دستور پخت ها برای مادران شاغل، دانشجویان و هر کسی که می خواهد در وقت و هزینه صرفه جویی کند، عالی هستند.
با این ایده ها، دیگر نگران این نباشید که هر روز چه غذایی بپزید. فقط کافی است نگاهی به لیست زیر بیندازید و غذایی را انتخاب کنید که مواد اولیه اش را در خانه دارید.
- ✅
املت گوجه فرنگی:
یک صبحانه، ناهار یا شام سریع و سیر کننده با کمترین مواد اولیه. - ✅
کتلت سیب زمینی:
با سیب زمینی آب پز، پیاز و ادویه های دلخواه، یک کتلت خوشمزه درست کنید. - ✅
عدسی:
یک غذای مقوی و سیر کننده که با نان سرو می شود. - ✅
ماکارونی با سس گوجه:
یک غذای کلاسیک و محبوب که همیشه جواب می دهد. - ✅
کشک بادمجان:
یک غذای سنتی و خوشمزه که با نان سرو می شود. - ✅
خوراک لوبیا:
یک غذای گیاهی و مغذی که با نان سرو می شود. - ✅
کوکو سبزی:
با سبزی های تازه یا فریز شده، یک کوکو خوشمزه درست کنید. - ✅
نیمرو:
یک غذای سریع و آسان برای صبحانه، ناهار یا شام. - ✅
سیب زمینی سرخ کرده:
یک غذای ساده و خوشمزه که همه دوست دارند. - ✅
سالاد الویه:
یک غذای سرد و خوشمزه که برای مهمانی ها هم مناسب است. - ✅
آش رشته:
یک آش سنتی و مقوی که در فصل سرما بسیار دلچسب است. - ✅
خوراک مرغ و سبزیجات:
با مرغ و سبزیجات دلخواه، یک خوراک خوشمزه و سالم درست کنید. - ✅
ساندویچ تن ماهی:
یک ساندویچ سریع و سیر کننده برای ناهار یا شام. - ✅
میرزا قاسمی:
یک غذای شمالی خوشمزه با بادمجان و گوجه فرنگی. - ✅
آبگوشت:
یک غذای سنتی و مقوی که با نان و ترشی سرو می شود. - ✅
سوپ جو:
یک سوپ مقوی و سیر کننده که برای سرماخوردگی هم مناسب است. - ✅
کوفته تبریزی:
یک غذای سنتی و خوشمزه که نیاز به کمی وقت و حوصله دارد. - ✅
دلمه برگ مو:
یک غذای سنتی و خوشمزه که در فصل بهار بسیار طرفدار دارد. - ✅
پیتزا خانگی:
با خمیر آماده یا خانگی، یک پیتزا خوشمزه و به صرفه درست کنید. - ✅
املت پیاز:
یک املت ساده و خوشمزه با پیاز سرخ شده. - ✅
کوکوی سیب زمینی:
با سیب زمینی رنده شده، پیاز و ادویه های دلخواه، یک کوکوی خوشمزه درست کنید. - ✅
خورشت قیمه:
یک خورشت سنتی و محبوب که با برنج سرو می شود.
این لیست تنها شروعی است برای ایده های غذایی آسان و کم هزینه. با کمی خلاقیت و بهرهگیری از مواد اولیه موجود در خانه، میتوانید غذاهای متنوع و خوشمزه ای بپزید.
املت به سبک های مختلف
املت یه غذای سریع و ارزونه که میشه با کلی مواد مختلف درستش کرد. از گوجه و پیاز گرفته تا قارچ و فلفل دلمه ای. یه کم پنیر پیتزا هم بهش اضافه کنید، عالی میشه!بعضی ها هم توش سیب زمینی نگینی سرخ شده میریزن. یا حتی سوسیس خرد شده!یه کم سبزیجات معطر هم طعمش رو بهتر میکنه. خلاصه که دستتون بازه!
ماکارونی با سویا
ماکارونی همیشه یه انتخاب خوبه. گوشت گرونه، پس سویا رو جایگزین کنید. سویا رو قبلش خوب خیس کنید و تفت بدید تا بوش بره. رب و ادویه یادتون نره!
عدسی
عدسی یه غذای مقوی و سیر کننده است که با نون خیلی میچسبه. پیاز داغ و سیب زمینی هم بهش اضافه کنید. آب لیمو ترش هم فراموش نشه!
کتلت سیب زمینی
کتلت سیب زمینی یه غذای نوستالژیکه که همه دوستش دارن. سیب زمینی آبپز رنده شده، پیاز رنده شده، تخم مرغ و ادویه. میتونید یه کم سبزیجات معطر هم بهش اضافه کنید.
کوکو سبزی
کوکو سبزی یه غذای خوشمزه و پر از خاصیته. سبزی کوکو، تخم مرغ، آرد و ادویه. میتونید یه کم گردو خرد شده هم بهش اضافه کنید.
آش رشته
آش رشته یه غذای کامل و سیر کننده است. رشته آشی، حبوبات، سبزی آش و کشک. پیاز داغ و نعنا داغ هم یادتون نره!
میرزا قاسمی
میرزا قاسمی یه غذای شمالی خوشمزه است که با بادمجون درست میشه. بادمجون کبابی، گوجه فرنگی، سیر، تخم مرغ و ادویه. با نون تازه خیلی میچسبه!
کشک بادمجون
کشک بادمجون هم یه غذای خوشمزه دیگه با بادمجونه. بادمجون سرخ شده، پیاز داغ، نعنا داغ و کشک. میتونید یه کم گردو خرد شده هم بهش اضافه کنید.
سیب زمینی سرخ کرده با تخم مرغ
یه غذای خیلی ساده و سریع!سیب زمینی سرخ کرده و تخم مرغ نیمرو یا آبپز.
تن ماهی با پیاز و گوجه
تن ماهی یه منبع پروتئین خوبه. تن ماهی رو با پیاز و گوجه تفت بدید و با نون بخورید.
خوراک لوبیا
آب لیمو ترش هم فراموش نشه!
خوراک لوبیا یه غذای مقوی و سیر کننده است. لوبیا چیتی، پیاز داغ، رب و ادویه.
خوراک عدس
مثل خوراک لوبیا، ولی با عدس!عدس، پیاز داغ، رب و ادویه.
آبگوشت بدون گوشت (آبگوشت گیاهی)
آبگوشت بدون گوشت هم خوشمزه است و هم ارزونتر!حبوبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی، پیاز داغ و ادویه.
اشکنه
اشکنه یه غذای محلی ساده و سریعه. پیاز داغ، شنبلیله خشک، تخم مرغ و ادویه.
نیمرو با طعم های مختلف
نیمرو رو میشه با کلی چیزا خوشمزه تر کرد. پیاز داغ، قارچ، فلفل دلمه ای، سوسیس و. . . هر چی دوست دارید!
فرنی
فرنی یه دسر خوشمزه و مقویه که میتونه یه وعده غذایی سبک هم باشه. آرد برنج، شیر، شکر و گلاب.
شیر برنج
مثل فرنی، ولی با برنج!برنج، شیر، شکر و گلاب.
حلیم بدون گوشت
حلیم بدون گوشت هم خوشمزه میشه!گندم، شیر، شکر و دارچین.
سوپ جو
سوپ جو یه غذای مقوی و سیر کننده است. جو، هویج، سیب زمینی، مرغ (میشه حذف کرد) و ادویه.
نان و پنیر و سبزی
یه غذای ساده و سالم. نون، پنیر و سبزی خوردن. میتونید یه کم گردو هم بهش اضافه کنید.
سالاد الویه بدون مرغ
سالاد الویه رو میشه بدون مرغ هم درست کرد. سیب زمینی، تخم مرغ، خیارشور، نخود فرنگی و سس مایونز.
کوکوی کدو سبز
یه کوکوی خوشمزه و متفاوت. کدو سبز رنده شده، تخم مرغ، آرد و ادویه.
